Oldal: 1 / 1

májkímélő italok, gyümölcslevek, koktélreceptek

Elküldve: 2010.09.24. 14:26
Szerző: GYIK
Milyen folyadékot ihatnak a májbetegek?

Re: májkímélő italok, gyümölcslevek

Elküldve: 2010.09.24. 14:35
Szerző: FSZILVIA
Forralt almalé

fél liter friss almalé
2 teáskanál méz
2-3 szegfűszeg
kis őrölt fahéj
kis darabka citromhéj
Forralja fel lassú tűzön a hozzávalókat. Leszűrve melegen, hidegen, esetleg jégkockával fogyasztható.


Karotinkoktél

fél kg paradicsom
fél kg sárgarépa
1 kg fejes káposzta
Gyümölcscentrifugával kinyerjük a levét és összekeverjük.


Fahéjas turmix

fél kg alma
kis őrölt fahéj és vaníliaörlemény
negyed kg banán
1 l tej
akácméz ízlés szerint
Az alma levét kinyerjük centrifugával, majd a többi hozzávalóval elturmixoljuk.


Narancsital

fél liter narancslé
2 ananászszelet
3-4 friss mentalevél vagy 2 dl menta tea
Turmixolja össze őket.


Ánizsital

fél kg répa
fél kg alma
negyed kg cékla
negyed kg zeller
negyed kg körte
őrölt ánizs
Kinyerjük a levét és ánizzsal elkeverjük.


Piros almalé

1 kg alma
negyed kg cékla
1 db citrom
A levét kinyerjük és összekeverjük.


Gyömbérital

A gyömbért és citromhéjat reszelje le, tegye vízbe, adjon hozzá ízlés szerint mézet. Néhány óra múlva szűrje le, lehűtve fogyasztható.

Váliné Fekete Szilvia
egészségügyi szaktanár

Kapcsolódó cikk:
Uralkodók itala (http://orvosilexikon.hu/module-Pages-di ... d-423.html)
A májbetegek diétája (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-110.html)
Alko(-)hol a határ? (http://orvosilexikon.hu/module-Pages-di ... d-135.html)