Gyomor-bélhurutos étrend, hasmenés diéta

Lezárt, kérdést jelenleg nem fogad.

Betegségek megelőzése, egészségnevelés, egészségtudatosság, egészségpedagógia, testkultúra.

Szakértő: Fekete Szilvia gyógytornász-fizioterapeuta, egészségügyi szaktanár, az orvosiLexikon.hu szerkesztője.
___________________

Moderátorok: FSZILVIA, Szakértők

Fórum szabályok
Lezárt, kérdést jelenleg nem fogad.

Betegségek megelőzése, egészségnevelés, egészségtudatosság, egészségpedagógia, testkultúra.

Szakértő: Fekete Szilvia gyógytornász-fizioterapeuta, egészségügyi szaktanár, a Gyógytornapraxis.hu mozgásterápiás magánrendelő szakmai vezetője
Lezárt
GYIK
Hozzászólások: 167
Csatlakozott: 2010.05.15. 10:29

Gyomor-bélhurutos étrend, hasmenés diéta

Hozzászólás Szerző: GYIK » 2010.10.04. 09:38

Mit szabad enni és inni erős hasmenéssel, hányással járó gyomorrontást követően?

Avatar
FSZILVIA
Hozzászólások: 452
Csatlakozott: 2008.02.06. 10:13

Re: Gyomor-bélhurutos étrend, hasmenés diéta

Hozzászólás Szerző: FSZILVIA » 2010.10.04. 09:47

A hányással és a hasmenéssel járó gyomorrontás, fertőzéses eredetű bélhurut gyakran vezet a folyadékháztartás súlyos zavarához, kisgyerekeknél lázas állapotban sokszor napok, órák alatt életveszélyes kiszáradáshoz.

Hasmenés esetén életmentő a folyadékpótlás gyakori itatással, időben orvoshoz fordulás, továbbá a megfelelő higiénia biztosítása.

- Ajánlott a hideg kamilla, édeskömény, ánizs, menta, cickafark, orbáncfű gyógytea (5% cukorral és szükség esetén az orvos által felírt sókeverékkel), ásványvíz (pótolja az elveszett nátriumot, káliumot), a hideg, szűrt gyümölcs- és zöldséglé. Ezek a bélsejtek gyulladását csökkentő anyagokat, vitaminokat tartalmaznak (A, B, C, P vitamin). 10-15 percenként kortyonként igyon a beteg, akkor is, ha nem érzi a szomjúságot! Tilos alkohollal pótolni a folyadékveszteséget.

- A diéta koplalással kezdődik. A hasmenés súlyosságától függően 6-12 órás koplalás javasolt. Ezalatt csak folyadékot szabad és kell inni! Ezután gyümölcs- és zöldségpépet ehet. A nagy pektintartalmú alma, banán és főtt répa leköti a betegséget okozó baktériumokat és azok méreganyagait. Bevonják, védik a gyulladt bélnyálkahártyát, salakanyagot képezve gyorsítják a bél tisztulását, a szervezet méregtelenítését. Ha nagyon éhes a beteg enyhe lefolyású hasmenés esetén, akkor ehet sós kekszet, rizses zöldséglevest. 

- A második naptól ehet főtt krumplit, fehér rizst, rizsnyákot, kétszersültet (pirítóst), sovány sajtot, főtt csirkehúst, kefires banánt (1 banánt, 1 doboz kefirt és 1-2 kávéskanál mézet összeturmixolunk).

- A harmadik naptól fokozatosan visszatérhet a normál étrendre, de egy hétig kerülje a nehezen emészthető, zsíros, puffasztó ételeket.

Hasmenés megszűnte után, normális bélműködést visszaállító ételek:
- reszelt alma
- kifacsart citromleve vízzel higítva, kortyolgatva
- sós ételek, sajtok
- sós vízben főtt burgonya és párolt, sózott zöldségek: répa, zeller,karalábé
A bélműködés rendeződése után egyen joghurtot vagy probiotikum készítményt az egészséges bélflóra helyreállítása érdekében.

Váliné Fekete Szilvia
egészségügyi szaktanár

Kapcsolódó cikk:
Tippek és trükkök - reflux (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-194.html)
Bírja a gyomra? (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-325.html)
Ha nehezen megy... (http://orvosilexikon.hu/module-Pages-di ... d-128.html)
Utazók hasmenése (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-130.html)
A Crohn-betegség diétás kezelése (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-113.html)
A colitis (vastagbélgyulladás) diétás kezelése (http://orvosilexikon.hu/module-News-dis ... d-101.html)
A mesterséges édesítőszerekről (http://orvosilexikon.hu/module-News-display-sid-40.html)
Váliné Fekete Szilvia
www.gyogytornapraxis.hu

Lezárt

Az oldalt a GYÓGYTORNAPRAXIS.hu mozgásterápiás magánrendelő csapata gondozza. Amennyiben informatívnak találja praxisunk által fenntartott tanácsadó fórumunkat, hasznosnak válaszainkat, instrukcióinkat, gyakorlatainkat, kérjük nyilvánítsa ki tetszését facebook oldalunk javára! Köszönjük!